NobleChatter - Yoga Asanas/Poses

Yoga Asanas/Poses

Bharadvaja's Twist

Bharadvājāsana I / भरद्वाजासन

Big Toe Pose

Pādāṅguṣṭhāsana / पादंगुष्ठासन

Boat Pose

Paripūrṇanāvāsana / परिपूर्ण नावासन

Bound Angle Pose

Baddhakoṇāsana / बद्ध कोणासन

Bow Pose

Dhanurasana / धनुरासन

Bridge Pose

Setu Bandhá Sarvāṅgāsana / सेतु बंध सर्वांगासन

Camel Pose

Ustrasana / उष्ट्रासन

Cat Pose

Mārjarīāsana / मार्जरासन

Chair Pose

Utkaṭāsana / उत्कटासन

Child's Pose

Bālāsana / बालासन

Cobra Pose

Bhujaṅgāsana / भुजंगासन

Corpse Pose

Śavāsana / शवासन

Cow Face Pose

Gomukhāsana / गोमुखासन

Cow Pose

Bitilāsana / बिटिलासन

Crane/Crow Pose

Bakāsana/बकासन ; Kākasana/काकासन

Dolphin Plank Pose

Makara Adho Mukha Svanasana / मकरअधोमुख श्वानासन

Dolphin Pose

Ardha Pincha Mayurasana / अर्ध पिन्च मयूरासन

Downward Facing Dog Pose

Adho Mukha Svanasana / ऊर्ध्व मुख श्वानासन

Eagle Pose

Garudasana / गरुड़ासन

Easy Pose

Sukhāsana / सुखासन

Eight Angle Pose

Aṣṭāvakrāsana / अष्टावक्रासन

Extended Hand-to-Big-Toe Pose

Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana / उत्थित हस्त पादंगुष्ठास

Extended Puppy Pose

Uttānā Shishoāsana / उत्तान शिशोसन

Extended Side Angle Pose

Utthita Pārśvakoṇāsana / उत्थित पार्श्वकोणासन

Extended Triangle Pose

Utthita Trikoṇāsana / उत्थित त्रिकोणासन

Feathered Peacock Pose

Pīnchā Mayūrāsana / पिन्च मयूरासन

Fire Log Pose

Agnistambhāsana / अग्निस्तम्भासन

Firefly Pose

Ṭiṭṭibhāsana / टिट्टिभासन

Fish Pose

Matsyāsana / मत्स्यासन

Four-Limbed Staff Pose

Chaturaṅga Daṇḍāsana / चतुरंग दंडासन

Garland Pose

Mālāsana / मलासन

Gate Pose

Parighāsana / परिघासन

Half Frog Pose

Ardha Bhekāsana / अर्धभेकासन

Half Lord of the Fishes Pose

Ardha Matsyendrāsana / अर्धमत्स्येन्द्रासन

Half Moon Pose

Ardha Chandrasana / अर्ध चंद्रासन

Handstand

Adho Mukha Vṛkṣāsana / अधो मुख व्रक्‍सासन

Mountain Pose

Tāḍāsana / ताड़ासन

Staff Pose

Daṇḍāsana / दंडासन

Happy Baby Pose

Ánanda Bālāsana / आनंद बालासन

Head-to-Knee Forward Bend

Jānu Śīrṣāsana / जानुशीर्षासन

Hero Pose

Vīrāsana / वीरासन

Heron Pose

Krauñcāsan / क्रोंचासन

High Lunge Pose

AṣhṭāChandrāsana / अर्ध चंद्रासन

Intense Side Stretch Pose

Pārśvottānāsana / पार्श्वोत्तानासना

Legs Up the Wall Pose

Viparītakaraṇī / विपरीत करणी

Locust Pose

Śalabhāsana / शलभासन

Lord of the Dance Pose

Naṭarājāsana / नटराजासन

Lotus Pose

Padmāsana / पद्मासन

Low Lunge Pose

Āñjaneyāsana / अंजनेयासन

Marichi's Pose I

Maricyāsana I / मरिचियासन I

Monkey Pose

Hanumanāsana / हनुमानासन

Noose Pose

Pāśāsana / पाशासन

One-Legged King Pigeon Pose I

Eka Pāda Rājakapotāsana I / एक पाद राजकपोतासन I

One-Legged King Pigeon Pose II

Eka Pāda Rājakapotāsana II / एक पाद राजकपोतासन II

Peacock Pose

Mayūrāsana / मयूरासन

Pigeon Pose

Kapotāsana / कपोतासन

Plank Pose

Kūmbhākasana / कुंभकासन

Plow Pose

Halāsana / हलासन

Sage Koundinya's Pose I

Eka Pada Kouṇḍinyāsana I / एक पाद कौण्डिन्यासन I

Sage Koundinya's Pose II

Eka Pada Kouṇḍinyāsana II / एक पाद कौण्डिन्यासन II

Reclining Bound Angle Pose

Supta Baddha Koṇāsana / सुप्त बद्ध कोणासन

Reclining Hand-to-Big-Toe Pose

Supta Pādāṅguṣṭhāsana / सुप्त पादांगुष्ठासन

Reclining Hero Pose

Supta Vīrāsana / सुप्टा विरसाना

Revolved Head-to-Knee Pose

Parivrtta Jānu Śīrṣāsana / परिवृत्त जानू शीर्षासन

Revolved Side Angle Pose

Parivrtta Pārśvakonasana / परिवृत्त पार्श्वकोणासन

Revolved Triangle Pose

Parivrtta Trikoṇāsana / परिवृत्त त्रिकोणासन

Scale Pose

Tolāsana / तुलासन

Seated Forward Bend

Paśchimottānāsana / पश्चिमोत्तानासन

Shoulder Pressing Pose

Bhujapīḍāsana / भुजपीड़ासन

Side Crane or Crow Pose

Pārśva Bakāsana / पार्श्व वकासन

Side Plank Pose

Vasiṣṭhāsana / वशिष्ठासन

Side Reclining Leg Lift

Anantāsana / अनन्तासन

Sphinx Pose

Bhujaṅgāsana / सलंब भुजंगासन

Standing Forward Bend

Uttānāsana / उत्तानासन

Standing Half Forward Bend

Ardha Uttānāsana / अर्ध उत्तानासन

Standing Split

Ūrdhva Prasārita Eka Pādasana / ऊर्ध्व प्रसारित एक पद्मासन

Supported Headstand

Sālamba Śīrṣāsana / सलंब शीर्षासन

Supported Shoulderstand

Sālamba Sarvāṅgāsana / सलंब सर्वांगासन

Tree Pose

Vṛkṣāsana / वृक्षासन

Upward Bow (Wheel) Pose

Ūrdhva Dhanurāsana / ऊर्ध्व धनुरासन

Upward Facing Two-Foot Staff Pose

Dwi Pāda Viparīta Daṇḍāsana / द्वि पाद विपरीत दण्डासन

Upward Plank Pose

Pūrvottānāsana / पूर्वोत्तानासन

Upward Salute Pose

Urdhva Hastasana / ऊर्ध्व हस्तासन

Upward Facing Dog Pose

Urdhva mukha śvānāsana / ऊर्ध्वमुखश्वानासन

Warrior I Pose

Virabhadrasana / वीरभद्रासन

Warrior II Pose

Vīrabhadrāsana / वीरभद्रासन

Warrior III Pose

Vīrabhadrāsana / वीरभद्रासन

Wide-Angle Seated Forward Bend

Upaviṣṭa Koṇāsana / उपविष्टकोणासन

Wide-Legged Forward Bend

Prasārita Pādottānāsana / प्रसारित पादोत्तासन

Wild Thing Pose

Camatkarasana / चमत्कारासन

Marichi's Pose III

Maricyāsana / मरिचियासन